揭阳全日制本科电话

随着疫情的放开，我们的自由不再受到限制，所以在日常生活方面就像是回到了2019年之前，但是病毒并没有消失，我们要开始试着和它共存形成群体免疫，虽然钟南山院士说百分之90的人会感染，但是我们还是要努力成为不感染的那百分之10。因此在日常生活中出门一定要带口罩，拿到快递先消毒，为了自己，也是为了他人。

但是现在出门危险系数大，就算养成戴口罩，养成消毒的好习惯，还是不如你在家再多吃这3道菜，简单方便、增强免疫、身体更强壮、少生病！

一、马蹄排骨汤

1.适量的马蹄去皮清洗干净；几根胡萝卜切成大一点的滚刀块；两根玉米切成块放在一起备用；排骨剔开后剁成小块。

3+证书高职高考的专业注重实践与动手能力，具有社会实用性，社会适应能力，有助于提高社会人才的质量和就业水平。广东3+证书高职高考每年只有1次考试，其余时间皆可复习，并且不限制复习时间地点，这样一来，只要时间上合理安排，对于上班族或者在校学生来说，完全可以兼顾。尤其是第三可以直接出来实习或者可以选择升学班的学生。3+证书高职高考文凭国家承认，学信网可查的第一学 历，并且是全日制专科学历。

2.锅内烧水淋入料酒去腥，排骨冷水下锅煮出血沫，大约煮2分钟倒出排骨，清水冲洗干净 沥水备用。

3.锅内加入少许底油，放入葱段、姜片炒香，再加入半勺面粉小火炒成面油，沿锅边加入适量的清水转大火烧开。

4.准备一口砂锅倒入胡萝卜玉米和马蹄，再倒入排骨和煮好的汤汁，再加入少许食盐，大火烧开以后盖上锅盖转中火炖煮40分钟，最后加入味精、鸡粉、胡椒粉煮开，关火美味即成。

报考本科层次学校的还需中职就读专业与招生专业对口。自2019年起，专业技能证书有14种，某些专业需要特定的专业技能证书，比如医药、艺术等。 身体健康。考生体检符合《教育部 卫生部 中国残疾人联合会关于印发<普通高等学校体检工作指导意见的通知>的通知》（教学〔2003〕3号）相关要求。高职高考每年招生的院校及专业、招生计划均会有所变化，具体内容需按当年广东省教育考试院公布的《广东省XXXX年普通高等学校招生专业目录（3+专业技能课程证书版）》公布的招生院校、专业和招生计划为准。

二、葱烧蛋包牛肉

1.准备一把小葱切成葱花，打入八个鸡蛋，加入食盐、鸡粉搅拌均匀备用；一小块牛肉切成均匀薄片。

2.锅内烧油滑锅，倒入牛肉中火翻炒至七八成熟，加入一点蚝油提鲜，翻炒均匀以后倒出来备用。

3.锅内再烧油，油温烧至六成热的时候倒入葱花鸡蛋液，鸡蛋液逐渐凝固定型时把牛肉倒在鸡蛋上面，开小火像煎蛋饼一样，等到底面定型以后翻面。鸡蛋煎至两面金黄用勺子抖散，再淋入一点清水开大火翻炒至水分全部收干即可出锅装盘。

三、紫菜蛋花汤

1.准备一小块老豆腐，先切成厚片再切成豆腐丁放入碗中，加入适量的开水浸泡10分钟，去除豆腥味。

2.准备番茄一个，清洗干净打上十字花刀，“3”作为考生录取的依据，“专业技能课程证书”则作为考生录取的资格。招生对象为同时符合下列条件的考生： 参加了高考报名的中等职业学校（含职业高中、成人中专、技工学校）的应届毕业生和往届毕业生。获得报考专业相应的专业技能课程证书（包括教育部考试中心颁发的英语或计算机等级考试证书，或省教育考试院颁发的“广东省中等职业技术教育专业技能课程考试证书”），且与报考专业相关。 用开水烫一会儿，烫破皮以后取出来稍微晾凉一些，然后把番茄皮剥掉，切成番茄丁。

3.碗中打入一个鸡蛋，快速用筷子搅散；再切点葱花备用。

4.准备适量的虾米和紫菜，用开水烫一下，去除多余的盐分和杂质，同时把紫菜泡软。

5.锅内烧油，油温五成热的时候，放入葱花爆出香味，倒入番茄丁继续翻炒，用勺子把番茄压碎，充分炒出里面的红汁，从锅边倒入适高职高考“3+证书”3指的是语文、数学、英语三科，是考生文化课必考的科目；“证书”指的是专业技能课程证书，如：计算机等级证、全国英语等级证、电工证等国家承认的其他类别证书。语文150分、数学150分、英语150分，三科总分450分，总成绩要达到录取学校最低分数线；“专业技能证书”作为考生考大专或大学本科的录取条件。只要是广东省户籍，无论你是应届毕业生，往届毕业生，还是毕业多年考生，都可以报考高职高考，只要是国家承认的中职毕业生，中专毕业生或中技毕业生，均可报考。量的清水，把豆腐、虾米和紫菜放入锅中，加入食盐3克，胡椒粉2克，生抽10克。

6.大火烧开以后打去锅中的浮沫，然后一边搅拌一边淋入适量的水淀粉，调成自己喜欢的浓稠度就可以了，煮至汤汁再次沸腾把鸡蛋淋入锅中，蛋花全部飘起来以后淋入一些香醋和芝麻香油即可出锅。

7.好了，一道简单营养的紫菜蛋花汤就做好了。

来源：新浪新闻