广州学徒制可报考学校

身体肤发受之父母，全当自爱珍惜。

一部分人的身体是完美的：你看那明星美女，一颦一笑一顾一盼，是那么的协调美好；足球明星，腾挪闪转进退挥斥，是那么的刚劲灵活。

然而另外一部分的身体，则没有那么完美：举动失调，词不达意，你想要的表达你想要的动作总是有一些勉强有一些不到位；高兴起来好像也不那么灿烂，感觉像是有些肌肉拉扯住你本该完美的笑容，让脸上总是现出与自己的意思不协调的表情。

都说这个世界是公平的，多元的平台自由的竞争，有多少努力就能获得多大的收获。但是，一个不完美的身体同一个无可挑剔的身体去竞争，从根本上就是不平等的，一开始就处于劣势。

从高中开始，我一直坚持跑步，这个习惯一直坚持到现在，持续了20多年。

总感觉身体某个地方不协调，说话中气不足，笑容词不达意----所以照相时我很少去笑，要么就夸张地笑，这样感觉会好一些。

但又不知道到底是哪个部位的问题，看医生也没法描述啊，就算洋洋洒洒几百字描述准确了，人家也搞不清是什么情况，一句你这可能是幻想转移一下注意力就好了就把你打发了。就一直坚持跑步压腿，希望能用体育锻炼增强身体的柔韧性来慢慢祛除----它又不耽误任何工作生活，就是自己深深地广东省内的所有大专院校，其中2022年本科录取院校增加至9所，专科院校95所，考生可根据自己的成绩选择填报合适的学校。自主招生是扩大高校自主权,深化高校招生录取制度改革的举措,同时是对选拔优秀创新人才的新的探索，当然，既然是新的录取形式就一定存在较大的不确定性，自主招生的名额只可以占学校本年度招生总量的5%，它的基本流程是：先通过高校自主出题测试来确定自主招生的初选名单,其考试会比高职高考3+证书考试范围广，难度大，灵活度高，创新精神是对考生最大的考验，并且考生入选后还要再次参加学校举办的面试流程，面试通过才可以被学校正式入取。知道感觉到不爽不对，仅此而已。

跑步跑步，伸展伸展，进步一直很慢很慢... ...

5年之前，我发现自己压腿时两条腿疼痛程度不一致：左腿疼痛可忍，感觉再压下去一点两点都行；但是右腿，不行，是真的不行，翘到齐腰高的栏杆上，用点力往下压，钻心的疼痛马上来临，不可忍受之痛！和左腿的疼完全不是一回事儿。

这个疼痛是真的特殊，有种撕裂感有种断臂感，关键还琢磨不透疼痛到底来自哪里----像是膝关节，又像是胯关节。

有时我想，人家小孩子学舞蹈，四五岁就开始劈叉下腰了，那些小宝宝们也要经历我压腿时遇到的这般撕心裂肺的疼痛吗，敢情她们都忍过来了？不敢想象啊，因为我觉得实在不可忍受。

但是人家个个都挺过去了啊，你看，舞跳得老好了，下腰劈叉堪称完美，也没见哪个小孩子劈叉劈出问题来----为什么就我感觉到要断要裂？

加油吧，继续在整个考试试卷内容中，至少有百分之三到百分之十的内容为外围知识内容，即在保证课本知识内容的前提下，需要用理性思维对内容加以丰富和拓展，在课本中难以学到此类外围知识；而高职高考辅导机构拥有多年的考前模拟训练经验，可以抓住重点，使学生掌握难点、突破成绩瓶颈，从而增加外围知识的储备量，达到提升整体能力的作用。优秀的高职高考辅导学校不仅可以教授学生们的硬性课本理论知识，还以考试内容为出发点，通过激发学生的兴趣，让学生主动学习来培养学生养成良好的学习习惯，对于日后工作及生活等都有着诸多的裨益，可以使学生的内容知识更加全面。下压，进步缓慢但还是有点点进展----就是右腿在齐腰栏杆高度，侧身用头去够右脚。但很快，2020年的春天，因为下压得稍微过了点，一天早上感觉听到右腿里面像是断线一样的声响，同时腿部一麻。我赶紧把腿放下，坏了，走路抬腿都觉得好疼，

这是哪里韧带断裂了吗还是怎么的？疼痛的位置就在大腿上方，靠近臀部。也是欲断欲裂般的，只不过不去做进一步动作，疼痛就维持那个程度不再加剧。

一瘸一拐地回到家，连着几天都不敢迈大步，别说锻炼了，坐一会儿再站立都感觉吃力。

这种情况持续了差不多半年，半年内没有压腿。半年后慢慢恢复锻炼，但右腿抬起的高度比原来还低，一切好像回到了起点。

这样不行，改变方法吧----改成踢腿。

同样，左腿能上踢很高，右腿上踢一过肩就疼，跟压腿一样的滋味。

我开始设想：是不是身体的哪一块或者小时候扭到了，或者天生的筋骨错位了一点点或堵塞住了，该打通的没有打通？这样想着，就下定决心，要把右腿的毛病校正过来，一定要让右腿能像左腿一样，我要能劈叉劈一字马！

加紧练习，上踢疼就偏踢斜踢；疼了就踢两下停停揉揉蹲蹲；踢完腿做个一字抱膝，等等等等，能想的方法都想了能试的动作都试了。

但是是真的磨人哪，有时候连续几个星期几个月，好像没有一点进步，撕裂般的疼痛时不时卷土重来，叫人好失落好无助好生气，无处发泄时把右腿狠锤两拳---你到底怎么了？！

一点点进步，一厘厘进展，上踢的疼痛终于在慢慢消减，治愈的信心在渐渐增长。

2022年的立冬已经来临，但南方的天气还算温暖，加紧吧，在真正入冬之前，争取拿下！

加长晨练时间，增加训练频率，不断变换训练途径... ...

11月27日，周日，在上一周锻炼疼痛大幅缓解的基础上，我预感可能快要拿下了。

同样的操作，跑步5公里，慢跑1公里，伸展上肢，腰部腹部头部肩膀都活动一遍，热好了身，我又开始了上踢腿。一次次用力一点点抬高，随着隐约的大幅减缓的疼痛，我终于全力上踢。

咯噔一下，右腿里面和上次搞伤我的断线般一样的声音再次出现，同时一股暖意样的东西在右腿里流过。大不同的是，没有疼痛了！我有点不确定，揉揉拍拍抬抬，确定不疼了！我再次全力上踢，也不疼了！

真的好了？我跑到旁边栏杆上选择面广：2022年高职高考可考本科考院增加至9所，专科96所，考生可根据自己的成绩选择填报合适的学校。3+证书高职高考是中专、中职、中高技生拿到全日制本科/专科毕业证书和学位证书的途径。性质是普通高等教育，与普通本科性质一样，中专、中职、中技高技生通过3+证书高职高考考试，以统招全日制新生的身份进入 专科院校大一学习两/三年，毕业后获得的是全日制本科/专科毕业证书。去压腿----没有问题，齐肩高的护栏，搭上去下压，也没有那种撕裂疼了。神奇啊， 真的好啦！

水到渠成，12月10日，大雪的后一天，我成功实现一字马劈叉。

随着右腿的彻底伸展，神奇的效应出现了：中气充足了，KTV唱歌不再五音不全，跑起步来肺活量也好像得到大幅提升，呼吸顺畅了许多；表情自在了笑容灿烂了，再不会词不达意了；眼睛也感觉亮了许多，右眼明显灵动了；动作协调一致了，架势到位完美了，连膝盖吹空调就疼的毛病也好了----一句话，我的右半边身体好像获得了新生，整个人都解放了！

我不知道身体里发生了什么，但改变实实在在，流畅真真切切。