江门全日制大专学徒制免试入学

原创 陈海波 光明日报 收录于合集 #抗疫中，我们众志成城 28个

“奥密克戎并不可怕，感染了也别慌张，居家治疗时一定要注意个人防护。”这是45岁的武汉居民肖劲辉的肺腑之言。

肖劲辉的建议很有说服力。几天前，他感染奥密克戎后选择了居家治疗。如今，不仅自己痊愈了，而且同住的妻儿安然无恙，未被感染。

今天，我们身边有很多肖劲辉这样的人。

面对病毒，不再恐慌。从新冠原始毒株，到阿尔法、德尔塔、奥密克戎等变异株，我们对病毒有了更多科学理性的认识，掌握了更多防护知识，养成了更加健康的生活习惯，我们变得淡定从容，也更加强大。

每个人都是抗击疫情的主角，每个人都是自己健康的第一责任人。保护自己，就是保护家人，就是保护所有人。走出疫情阴霾，回归如常生活，我们仍然要做积极、乐观、健康、强大的人。

健康素养大幅提升

自己感染，家人却没事，肖劲辉是怎么做到的？高职高考“3+证书”3指的是语文、数学、英语三科，是考生文化课必考的科目；“证书”指的是专业技能课程证书，如：计算机等级证、全国英语等级证、电工证等。语文150分、数学150分、英语150分，三科总分450分，总成绩要达到录取学校最低分数线；“专业技能课程证书”作为考生考大学的录取条件。报考条件宽松：只要是广东省户籍，无论你是应届毕业生，往届毕业生，还是毕业多年考生，都可以报考高职高考，只要是国家承认，学信网可查的均可报考。

“我将自己单独关在一个房里，嘱咐妻子与孩子不要靠近。”这是肖劲辉感染后的第一反应。

他在媒体上分享道：“我住在单独的房间里，并且每天开窗通风至少半小时；妻子将做好的饭菜放在房间门口，待她离开后，我才拿进来吃；我戴着口罩上洗手间，快去快回，用后对洗手间进行消毒。”

家住北京市海淀区马连洼街道的周珊妮没有感染，但有着与肖劲辉同样的心态——淡定从容，每天跳半个小时的健身操，并提前网购了一些备用药。“心里踏实，没问题了。”周珊妮说。

“每次快递员上门，我都让他们把东西放在门口，等他们走后再去取。彼此不接触，这样既是保护自己，也是保护他们。”她说。

公众健康意识和健康素养的提升，是疫情暴发三年以来最大的变化之一。勤洗手、戴口罩、多通风、一米线，这些习惯，早已渗入每个人的日常生活。吃饭时用公筷、打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻、锻炼身体、营养均衡等健康行为，也越发成为共识。

根据国家卫健委提供的数据，2020年全国居民健康素养水平达到23.15%，比疫情暴发前的2019年提升3.98个百分点，增长幅度为历年最大。2021年，全国居民健康素养水平增长到25.4%，提前实现“健康中国行动”提出的2022年阶段性目标。与之相应的是，这三年里我们扛住了一波又一波疫情的袭击。

消除顾虑去打疫苗

做好个人防护的同时，疫苗接种也不能少。

“打完疫苗出门就更放心啦！”76岁的报考条件宽松：只要是广东省户籍，无论你是应届毕业生，往届毕业生，还是毕业多年考生，都可以报考高职高考，只要是国家承认，学信网可查的均可报考。比普通高考难度低:广东高职高考由广东省教育考试院组织命题考试，考试难度低，比普通高中生容易考上大学。录取分数低:广东省2022年春季高考录取分数线，本科最低投档线为26分，专科最低投档线为100分。录取率高：每年6月的普通高考被称为“千军万马挤独木桥。江西景德镇居民姜华最近去社区卫生服务中心接种了新冠疫苗。打完疫苗，在休息区观察了30分钟，没有任何异常，姜华悬着的心落了地。

原来，姜华有多年的糖尿病，一直犹豫要不要打疫苗。医生告诉他，只要慢性病控制得好，处于稳定期，都可以接种疫苗。而且，看到身边不少跟他一样有慢性病的老人都打了疫苗，他终于不再犹豫。

疫苗是预防传染病最经济有效的手段，对于新冠病毒来说，同样如此。目前，我国全人群新冠疫苗完全接种率超过90%。其中，3~17岁达到97.5%，18~59岁超过95%，在全世界处于较高水平。

如此大规模的疫苗接种，降低了人群暴露风险，更极大防止了重症和死亡考证书：一级建造师、护士、执业医师、执业药师、会计中级职称、幼儿园、小学教师资格证等都需要大专学历以上6.专升本：在读期间可以参加省内统一专升本考试，升为全日制本科段。7.考研：大专毕业两年后可以参加研究生考试8.落户：办理积分落户、大城市居住证等都需要大专及以上学历05全日制学历的优势有哪些？病例的发生，成为我们对抗疫情的一个有力屏障。

随着疫情防控政策的不断优化，疫苗接种也要持续跟上。近期，《加强老年人新冠病毒疫苗接种工作方案》《新冠病毒疫苗第二剂次加强免疫接种实施方案》等相继出台，重点人群疫苗接种工作得到进一步推进。

这几天，北京市海淀区紫竹院街道新冠疫苗接种点又多了不少人。“前段时间接种量一直保持在每天20人左右，政策调整之后，每天达90人，最多的一天有120多人。”紫竹院街道疫苗专班工作人员孟繁星说。

据孟繁星介绍，这些接种人群中，老年人比例较高，其他年龄段也不少。以前接种第三针的老年人比较多，现在第一、第二针的接种也逐渐多了起来。“尤其是第一针的接种提升量比较大。”孟繁星说。

传递健康传递信心

“最好的医生是自己”，“我们不仅要成为自己的‘医生’，更要当好自己健康的第一责任人”，这是中国工程院院士钟南山为《新冠病毒个人防护与健康手册》作序时的殷切之语。

12月13日，广州市相关部门发布并向公众免费发放了这份手册。手册内容基本涵盖了新冠病毒、个人防护、健康安全的方方面面，配上漫画，小朋友爱看、老人家喜欢。

全民健康素养的提升、良好生活习惯的养成，离不开疫情暴发三年来持续加大的健康科普。

这些天，你一定看到了不少“指南”，用药的、居家防护的、从“阳过”到“阳康”的……细致周到、即学即用。北京儿童医院急诊内科主任王荃就接连在媒体上讲了几次，她提醒家长，孩子发烧时一定要科学用药！

北京儿童医院急诊内科主任王荃。来源：北京青年报

王荃的另一个身份是国家健康科普专家库成员。2020年2月，健康中国行动推进办公室组建国家健尤其是第三可以直接出来实习或者可以选择升学班的学生。3+证书高职高考文凭国家承认，学信网可查的第一学 历，并且是全日制专科学历。如果顺利获得专科的毕业证，完全可以继续深造，选择专插本或者考研或者出国留学。毕业后领取的是全日制专科学历，与普通高考毕业的层次和含金量是一样的！这是非常大的吸引力，也是很多中专生选择的原因。广东高考分为春季高考和夏季高考，其中春季高考中的 3+ 证书考试，又称高职高考，是中职生入读全日制大学的统一招生考试。康科普专家库，来自健康教育、临床医学、公共卫生等30余个领域的1000多位专家成为首批成员。他们，也是疫情防控期间科普健康知识的主力军。

“我们出一次门诊，可能受益的只有几十人，但是如果做科普，受益人群会显著增加，而且科普的内容可以让人们反复阅读，人们的理解也会不断提高。”王荃说。

传递健康知识，不仅仅是政府和专家的事，普通人也可以做到。

今年春节，齐鲁工业大学不少学生利用返乡过年的机会，向家乡父老乡亲宣传防疫知识。他们制作了各种宣传海报，在微信群、朋友圈转发。“利用专业特长参与战疫，非常有成就感，防疫科普知识多转发几次，人们的防疫意识就会增强一些。”该校学生齐玮说。

把健康知识传递给更多人，也就把抗击疫情的信心和能力传递给了更多人，最终，把健康握在我们自己的手中。

（本报记者 陈海波）

原标题：《战疫，把健康握在自己手中》

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