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“新十条”出台后
居家健康需要注意什么?
近日,市健康促进中心提醒市民
要健康,做防护,常通风,
讲营养,多运动,强体魄。
有症状,不外出,做监测,
单独住,讲卫生,不共用。
须符合《关于进一步加强高中阶段学生学籍、户籍管理,严格普通高考报考资格审查的通知》(粤招〔2007〕23号文)的规定。下列人员不得报考:普通高中在校生和应届、往届毕业生;应届毕业生之外的中等职业学校在校生;普通高校、成人高校的在校生和应届、往届毕业生;因触犯刑律已被有关部门采取强制措施或正在服刑者;非正常迁移户口的考生。考试前一年的11月份左右‘’应届生学校负责的可报考在本校进行,自行报考的往届毕业生请前往户口所在地市、县(市、区)招生办公室,具体地址可拨打114询问或百度搜索!例如2022年3+证书考试是2021年11月初报名,2022年1月考试,2022年9月读大一。
运动增强免疫力
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健身小课堂
居家健身可以尝试这几个基础动作,跳水奥3+证书高职高考开设的专业既广泛又实用,大多是现在的热门专业,与生活工作十分接近,深受广大学生和用人单位的喜爱。3+证书高职高考的专业注重实践与动手能力,具有社会实用性,社会适应能力,有助于提高社会人才的质量和就业水平。广东3+证书高职高考每年只有1次考试,其余时间皆可复习,并且不限制复习时间地点,这样一来,只要时间上合理安排,对于上班族或者在校学生来说,完全可以兼顾。运冠军吴敏霞Jiao你轻松练。
单脚站立
抬起一只脚,持续一分钟
闭上双眼,增加难度
交换跨步
而且,去掉高考这层外衣,学生少了很多无形的压力,可以更从容的面对考试,发挥到最好。高职高考“3+证书”3指的是语文、数学、英语三科,是考生文化课必考的科目;“证书”指的是专业技能课程证书,如:计算机等级证、全国英语等级证、电工证等。语文150分、数学150分、英语150分,三科总分450分,总成绩要达到录取学校最低分数线;“专业技能课程证书”作为考生考大学的录取条件。
迈出左腿,下压臀部
报考本科层次学校的还需中职就读专业与招生专业对口。自2019年起,专业技能证书有14种,某些专业需要特定的专业技能证书,比如医药、艺术等。 身体健康。考生体检符合《教育部 卫生部 中国残疾人联合会关于印发<普通高等学校体检工作指导意见的通知>的通知》(教学〔2003〕3号)相关要求。高职高考每年招生的院校及专业、招生计划均会有所变化,具体内容需按当年广东省教育考试院公布的《广东省XXXX年普通高等学校招生专业目录(3+专业技能课程证书版)》公布的招生院校、专业和招生计划为准。
双腿交替
腹部静控
身体打开,两头抬起
腹部发力
练完动作之后,拉伸必不可少。110米栏亚运会冠军谢文骏来Jiao大家如何做好拉伸。
90°屈膝侧卧,一手进行转体。
双手与膝盖支撑地面一手抱头,肘关节移至腋相比之下,3月份的高职单招考试难度要求相对较低,更倾向于实践能力和综合素质的考查,而招生数和录取数比例更加合理,即使没有被理想学校录取,还可以继续参加6月份的全国高考,因此,考生的压力相对较小,有利于考试发挥出较好状态,增加录取几率。3+证书高职高考开设的专业既广泛又实用,大多是现在的热门专业,与生活工作十分接近,深受广大学生和用人单位的喜爱。下并向一侧抬高。
前腿与后腿各成90°,双手伸直躯体伸直并前倾至最低。
一起动起来
每个人可以根据自身情况
选择合适的运动强度和频次
小体鼓励大家跟随
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编辑:庄琦欣、杨叶
审核:王馨雨
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