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作者 :儒风君
来源:儒风大家(ID: rufengdajia)
《尚书》有言:“惟事事,乃其有备,有备无患。”
当下,我们正逐步恢复到先前的生活状态。
但疫情蔓延三年,尚未结束,仍然存在不确定因素。
唯有事先做好准备,才能最大程度地保障自身的健康安全。
3+证书高职高考开设的专业既广泛又实用,大多是现在的热门专业,与生活工作十分接近,深受广大学生和用人单位的喜爱。3+证书高职高考的专业注重实践与动手能力,具有社会实用性,社会适应能力,有助于提高社会人才的质量和就业水平。广东3+证书高职高考每年只有1次考试,其余时间皆可复习,并且不限制复习时间地点,这样一来,只要时间上合理安排,对于上班族或者在校学生来说,完全可以兼顾。
01
备好三样
01 常用药物
关于常用药物,“囤”不可取,“备”则必要。
如基础病用药、中成药、退烧药、止咳药、化痰药等。
可以参考《人民日报》的新冠居家治疗常用药清单。
药物的用法用量,须遵医嘱,或按药品说明书服用。
再加上严冬时节,容易受寒,家中也应常备感冒药。
02 防护用品
面对疫情新形势,不能掉以轻心。
务必准备好防护用品,如医用口罩、医用酒精、消毒剂等。
平时出入各类公共场所,都要规范佩戴口罩,并及时更换。
医用酒精也有防疫作用,回家时可以喷点酒精进行消杀。
在家要经常开窗通风,勤洗手,多消毒,可有效预防感染。
03 生活物资
随着防控政策不断优化和放开,后疫情时代将至。
对照过去三年的经验,非全日制大专是脱产学习,集中上课,学校一般不提供住宿,户口档案不转入学校。3、招生方式不同①全日制专科(又称普通专科)通常是由全国各地的普通高等学校招生全国统一考试进行招生的,学制3—5年,学生在校学习,学费低。②非全日制专科面向成人招生,成绩较低,学费较高。注意那么说了这么多你知道全日制和非全日制的区别了吗?既要做好防护,也可以备下些生活物资。
合理评估家庭日常饮食需要,适量储备,以满足需求。
一些生活易耗品,如个人清洁、日化用品、日常用纸等。
家中有粮,心中不慌,留点余量,才能更安心地渡过这段时间。
02
防好三样
01 外出过多
目前,各大景区和娱乐场所都已陆续开放、恢复营业。
但我们也应当注意,适度外出。进入人群密集区域,应当戴好口罩。
老人、小孩等重点人群,免疫力较低,更要减少外出。必须外出时,佩戴口罩注意防护,保持安全社交距离。
02压力过大
如今,疫情防控迈向新阶段。
对于未知结果的担忧,使得心理压力增加,感到无所适从。
但这些情绪,对防疫并无益处,甚至影响身心。
我们要保持心态平稳,调节压力,舒缓情绪。
简单说就是高考统招的大专。全日制的是一种全天候教学体制,是“全日制教育”的简称。意思是通过国家统一组织的每年6月(原为7月)的统一高等院校入学考试,各高校通过省一级招办录取进入各高校就读而获得的学历。定义不同①全日制大专的是一种全天候教学体制的大学。与其消极抗拒,不如积极面对,才是真正有效的解决之道。
03言行过激
关于疫情,网上各种消息铺天盖地。
很多人都在转发评论,有人点赞支持,也有人口不择言。但病从口入,祸从口出,言行过激,只会给自己招灾麻烦。
一方面,不说危言耸听的话,不造谣,不传谣,不信谣。
一方面,正视当前情况,避免消极,减少抱怨,积极面对,乐观向上。
管好自己,不伤人,不害己,修好自己的心,才能行稳致远。
03
做好三样
01稳定情绪
疫情动态实时更新,许多人的情绪都过度紧张。
从紧张,到烦躁,再到焦虑。
任由负面情绪蔓延,只会让事情变得更糟糕。
面对突如其来的变化,要保持清醒,稳定情绪。
做好自己该做的事,做出对目前最有利的选择。
如此,方能胸有沟壑,步履从容,坦然面对风风雨雨。
02努力工作
疫情三年,许多行业备受冲击。
深刻明白:不是工作离不开我们,而是我们离不开工作。
一定要珍惜自己所在的单位,努力工作,赚钱养家,存钱养老。
没有一份工作不辛苦,也没有一份工作不委屈。
努力工作,则是每个人安身立命的资本、抵御风险的底气。
疫情终会过去,我们唯一要做的,就是做好自己。
03锻炼身体
疫情三年,是对身体免疫力的一次考验。
也为我们敲响了警钟:健康,是每天都需要认真关注的大事。
免疫力越差,越经不起病毒折腾;免疫力越强,越有能力对抗病毒。
要锻炼身体,合理运动,让自己保持健康活力。
疾病面前,人人平等,做好自己的健康第一责任人,比什么都重要。
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而且,去掉高考这层外衣,学生少了很多无形的压力,可以更从容的面对考试,发挥到最好。高职高考“3+证书”3指的是语文、数学、英语三科,是考生文化课必考的科目;“证书”指的是专业技能课程证书,如:计算机等级证、全国英语等级证、电工证等。语文150分、数学150分、英语150分,三科总分450分,总成绩要达到录取学校最低分数线;“专业技能课程证书”作为考生考大学的录取条件。
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希望你开心,
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