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深圳2022全日制在校读专业

12-19 来源：广东高职高考全日制大专网点击：150 作者：招生办

脊椎、腰椎等骨骼问题

可谓是现代人人都有的通病

久坐、低头玩手机、弯腰做家务带娃……

导致含胸驼背、腰背酸痛、头晕已是常事

慢慢地身材也走形了

大腿越来越粗

屁股越来越瘪

腰变成好几层游泳圈

穿什么都是土气、老气、不好看

心大的你还在习以为常吗？

你不知道的是：

腰背酸痛会发展为腰椎病、颈椎病

还容易引发十几种病变

肢体麻木、颈源性心脏病、甚至下肢瘫痪！

据卫生部统计显示：

我国腰椎疾病患者已突破2亿

尤其是生过孩子的女性

骨骼健康问题更为严峻！

身材严重走样、体态显老难看、骨骼问题严峻

归根到底是我们忽视了人体的根基——

骨盆

骨盆正位于人体身躯的中央

向上影响腰椎、颈椎

向下影响子宫、腿骨

维持着全身骨骼与肌肉的平衡

但年龄增长和不良的姿势习惯

会让骨盆逐渐移位、变形、老化

尤其是女性生孩子会加重骨盆负担

30岁不到就骨盆变形、盆底肌松弛、加速衰老

一旦骨盆移位变形

相当于高楼大厦的地基歪了、老化了

整个身体的骨骼、肌肉乃至内脏

都会发生错位、挤压和加速老化

导致了频繁的疼痛、发胖和脸部衰老

甚至会引起颈椎病、腰椎病和瘫痪！

所以，无论是高危人群

还是健康人群

无论老年人，还是年轻人

平日最需要关注是“骨盆保养”

要让你的骨盆处于正位，支撑全身骨骼

只要骨盆正，健康美丽永葆！

说到骨盆保养

不得不提到这么一群人

她们出身很普通

有的人忙于工作长期久坐

有的既上班又忙家务，两头忙碌

更有的?46岁以上的中老年人

劳碌了大半生

骨骼和体质都出现了衰老

普通的运动根本不适合她们练习

这样30-65岁的家庭妇女

体质很一般、生活压力很大

又没有时间和金钱去保养

最容易出现身材走样和骨骼老化的问题

但实际情况是：

她们都很苗条健康

甚至气质、体质都胜过同龄人

深挖了这群人的生活日常

才发现

她们每天休息间隙、睡觉前

甚至做家务、刷牙的间隙

都在偷偷练习一套简易的瑜伽动作

她们说，骨盆瑜伽是公认的：

骨骼守护神，天然抗老操

女人练了，身材好气色好不怕老

老人孩子练了，骨骼健康体质棒

她们还有句口头禅:

骨盆瑜伽天天练，健康漂亮到九十九！

近几年，CCTV曾多次揭秘

神奇的骨盆瑜伽

帮助不少女性和家庭

塑造身材、养护骨骼、改善体质

之后深藏功名的骨盆瑜伽

逐渐被人所知

骨盆瑜伽真有这么多好处吗？

普通人也能练习吗？

去哪里学正宗又有效的骨盆瑜伽？

2022年7月

为了探寻骨盆瑜伽背后的真相

我们辗转多处，动用各种人脉

终于找到了“骨盆瑜伽”创始人——王媛

她叫王媛

也被称为“中国瑜伽女王”

从业瑜伽教练已经18年了

她还是娱乐圈有名的“瑜伽私教”

曾指导过刘涛、黄奕、谢楠、母其弥雅等女星

湖南卫视《快乐大本营》

专门邀请王媛到现场

讲述骨盆瑜伽的练习和好处

现场的明星都说：

骨盆瑜伽简单易做，效果好

每天再忙都要抽空练一练

曝光王媛与骨盆瑜伽的故事

王媛是一个地道的湖南妹子，因为从小有一个舞蹈梦而结缘瑜伽。

作为农村出来的孩子，她尤其刻苦努力，终于凭借钻研超高难度的瑜伽体式，拿下了四次瑜伽体式总冠军，堪称家乡的骄傲。

但此时的她虽然瑜伽技艺高超，身材却是O型腿，假胯宽，显得腿又短又粗。而且脸方方的，手臂也比较粗。

身体也是“老人状态”：弯腰驼背越发严重，甚至骶骨疼痛到无法平躺睡觉。

后来在妈妈苦口婆心的劝说下，她决心改善糟糕的身体。为此走遍了中国各省，甚至亲自飞到印度、美国、澳大利亚多个国家，一边求医，一边进修瑜伽。

王媛因此吸纳了中西方医学和瑜伽的知识，并自主研发了一套融汇中西方特色的“骨盆瑜伽”。

她亲自练习了不到三个月的时间，体重就掉到90+，腰臀曲线显露出来，逆袭女神。原有的骨盆前倾、腰椎颈椎痛，通通消失，整个人变得自信健康！

如今42岁的她，比28时更年轻漂亮。

同龄女人因为怀孕而身材走样，身体变差。

王媛却在怀二胎时凭一组“孕期瑜伽”走红网络，被称为“蕞轻盈、蕞灵活、蕞美丽的孕妈妈”。

通过这件事情，王媛意识到：性质是普通高等教育，与普通本科性质一样，中专、中职、中技高技生通过3+证书高职高考考试，以统招全日制新生的身份进入专科院校大一学习两/三年，毕业后获得的是全日制本科/专科毕业证书。3+证书高职高考的报考条件非常宽松，只要是广东省户籍，应届毕业生，往届毕业生，毕业多年的都可以报，并且允许非全日制中专学历报考，即成人中专、电大等函授中专都可以报考，只要是国家承认，学信网可查的中专学历均可报考。人最重要的还是自己和家人的健康。而且想到，中国还有很多像她一样的女性没有意识到骨盆的保养，太可惜了。

于是王媛决定放弃国外的高薪工作，重新回到祖国，传递“骨盆瑜伽”的精髓。不少人都不理解她，还嘲笑她“疯了”、“一定会后悔”。

王媛就告诉大家：骨盆瑜伽是女性的福音，是自己切身体会骨盆瑜伽的好处，才决定让更多被身材、体态、健康困扰的人知道它并且一起练起来。

王媛回到国内教学

现在，你是不是迫不及待的想要体验一下王媛的骨盆瑜伽？

机会来了，为了感谢你耐心读到这里~

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王媛说

市面上的瑜伽种类非常多

但最适合中国女性体质和运动考证书：一级建造师、护士、执业医师、执业药师、会计中级职称、幼儿园、小学教师资格证等都需要大专学历以上6.专升本：在读期间可以参加省内统一专升本考试，升为全日制本科段。7.考研：大专毕业两年后可以参加研究生考试8.落户：办理积分落户、大城市居住证等都需要大专及以上学历05全日制学历的优势有哪些？习惯的

其实是——骨盆瑜伽

不少人练习后都说：

后悔练晚了，越练越舒爽！

因为王媛根据中国人的运动特性

对骨盆瑜伽进行了改良和简化

最大程度降低动作难度

0基础的小白也能轻松掌握

动作编排完全融入生活场景

不需要瑜伽垫也能做

同时保留了对骨盆的保养体式

深入激活盆底肌群

牵拉歪斜的比普通高考难度低:广东高职高考由广东省教育考试院组织命题考试，考试难度低，比普通高中生容易考上大学。录取分数低:广东省2022年春季高考录取分数线，本科最低投档线为260分，专科最低投档线为100分。录取率高：每年6月的普通高考被称为“千军万马挤独木桥。相比之下,高职高考更倾向于实践能力和综合素质的考查,而招生数和录取数比例更加宽松，录取名额多。含金量高:3+证书高职高考文凭国家承认，学信网可查的第一学历，并且是全日制文凭，与普通高考毕业的层次和含金量是一样的！骨盆归位

稳固扎实人体根基

缓解腰椎、颈椎的紧张、疼痛、老化

同时内收归位的骨盆

让肌肉维持在紧实健康的状态

代谢力大大提升

顽固脂肪被瓦解

全身呈现出来苗条、紧致、凹凸的状态

融合了调息法

将只停留在胸前的呼吸深入到骨盆

促进盆腔区域的气血流通，改善体内循环

脸色重现红润，免疫力大大提升

读高职享优惠政策。根据国家规定，职业高中、普通中专学生部分专业家庭经济困难学生可以享受国家助学金，家庭投入很少就能让学生顺利完成学业。因此，请家长和学生能够理性认识目前的政策变化，慎重选择高中段（普通高中、职业学校）的学习模式。高职高考相对高考简单很多。高职高考文化科只考语数英。（满分450分。2021年和2022年最低投档线均为：本科260分，专科100分），考查初中到高二基础知识，题型简单易得分，备考压力小。

王媛老师的学员练习骨盆瑜伽一周后

↓

长期练习骨盆瑜伽

代谢率平均提升13%

盆底肌状态年轻十岁

骨骼健康程度是同龄人的八倍

来看看

体验过骨盆瑜伽的朋友们的真实反馈

他们的变化真的好大！

报考条件1.2022年已按要求在广东省参加普通高考报名且已确认报名资格的应往届普通高中考生和中职考生可报考高职院校自主招生（现代学徒制试点）。2.现代学徒制考生在办理录取手续前必须已和试点专业合作企业签订有效劳动合同。3.高中（中职）阶段的非应届毕业的在校生（含已参加2022年广东省普高春季高考招生并已被高职院校录取的在校生），具有普通高等学历教育资格的高校在校生，不得参加广东省学徒制招生考试。相关考生报考后，录取后如出现无法注册学籍等后果全部由考生自行承担。

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王媛说：其实骨盆瑜伽一点都不难！

如果顺利获得专科的毕业证，完全可以继续深造，选择专插本或者考研或者出国留学。毕业后领取的是全日制专科学历，与普通高考毕业的层次和含金量是一样的！这是非常大的吸引力，也是很多中专生选择的原因。正规的高职高考辅导学校大多通过名师教授循环式学习，配合精编讲义教材，精选讲义题目，可以彻底扫除课本盲点，告别知识死角，起到查漏补缺的作用，尤其对于基础知识一般或基础知识较为薄弱的学生，更宜选择高职高考辅导机构，这样对于考取名校有着强大的推动作用。

早期王媛就发现

国内瑜伽教学存在

不够合规、资历不够的情况

导致不少练习者受伤

这让王媛很是心痛和悲愤！

央视曾曝光过这种现象